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今や「女性が選ぶなりたい顔NO.1」や「最も美しい顔ランキング」で殿堂入りを果たす石原さとみさん。
石原さとみ、3年連続”なりたい顔”選出で殿堂入りの快挙https://t.co/1OnMAlkMwV pic.twitter.com/QGBcpvf7VC
— LINE NEWS (@news_line_me) December 21, 2017
美しく華やかな印象のある彼女ですが、デビュー当時の若い頃は芋っぽさの残る少女でした。
朝からずっと、石原さとみの垢抜け具合について考えてる。 pic.twitter.com/9Fyc1hasxU
— wan ꒰ ՞•ﻌ•՞ ꒱ᴴᴱᴸᴸᴼ¨̮ (@wan_hello_) January 18, 2022
今回は石原さとみさんがデビュー当時から垢抜けて憧れられる存在となるために実践したこと6選を見た目編と性格編に分けて紹介します。
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～見た目編～石原さとみが垢抜けるためにやったこと4選
垢抜けるためにはやっぱり見た目を変えることが1番大事ですよね。
石原さとみさんのデビュー当時と現在を比較してみても大きく変化していることが分かります。
たまたま石原さとみ垢抜けビフォーアフターを見たところだったので、説得力が物凄い。 pic.twitter.com/MxFEQe440z
— チェヨペガ@米国株投資 (@chaeyounginvest) August 19, 2023
石原さとみさんのどこが変化していったのか紹介していきます。
- 眉毛を整える
- 髪型を変える
- メイクを研究する
- ダイエット
すぐに実践、変化が分かるものが多いので是非参考にしたいところです(*^^*)
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①眉毛を整える
その人の印象は眉毛で決まる。
そう言っても過言ではない程に眉毛は顔のパーツで重要な役割を果たします。
石原さとみさん：眉毛を整えて垢抜ける(befor)
垢抜ける前の石原さとみさんの眉毛は太くて濃いですね。
優しい雰囲気をもつ石原さとみさんはくっきりとした顔立ちというよりも日本人らしい薄い顔です。
そのため眉毛が太く濃いとそちらに目がいってしまい余計に目元をぼんやりさせてしまいます。
石原さとみ：眉毛を整えて垢抜ける(after)
眉毛を整えた後は細眉になり顔全体がスッキリとした印象を受けます。
眉毛を整えただけで一気に雰囲気が明るくなり目元の印象が大きく変わったことが分かります。
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垢抜けたいと悩んだ時にはまず初めに眉毛を整えることから始めてみるのがいいかもしれませんね(^^)
眉毛にも太眉や細眉といった流行がありますが、顔の印象を大きく変えるパーツでもありますので流行に左右されず自分に合った形を探すことが大事です。
石原さとみの顔でも眉毛が変だと微妙になってしまう。垢抜けに必要なのは眉毛。 pic.twitter.com/ZsoDkkHFMo
— 風俗店舗情報 (@Brothelstore) June 9, 2022
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②髪型を変える
垢抜けるために石原さとみさんが実践したこと2つ目が髪型を変えることです。
デビュー当時は真っ黒のストレートヘアだった石原さとみさん。
石原さとみさんの垢抜ける前の髪型
黒髪で毛量も多いですね。
髪の毛を括らずにおろしていることもあり明るい印象を持たれにくいのではないでしょうか。
せっかくの可愛らしい顔も髪型のせいで華やかさを消してしまっています。
髪型を変えて垢抜けた石原さとみさん
同じ髪色でも巻いたりくくったりすることで印象はだいぶ変わりますね。
デビュー当時に比べて髪の毛に艶があることも垢抜けた要因の大きな一つになっていますね。
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カラーを入れるとイメージは大きく変化します。
石原さとみさんのヘアスタイル(垢抜け)
一気に雰囲気が明るくなりぐんと可愛らしくなりましたね(*^^*)
自分に合ったカラーを入れることで顔周りが明るくなり垢抜けることが出来ます。
髪色を変えることもすぐに実践できることなのでぜひ真似したい垢抜け方法ですね！
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③メイクを研究する
3つ目の垢抜け方法がメイクを研究することです。
今や女性だけでなく男性までもが毎日メイクをしていますよね。
毎日するメイクだからこそ自分に合うメイクの仕方や色、質感を研究することが大事です。
石原さとみさんのデビュー当時のメイク
デビュー当時の石原さとみさんのメイクはナチュラルで素朴な感じでした。
まだまだ若いことや役的なこともあったとは思いますがパッとするようなメイクではないですね。
石原さとみさんの垢抜けメイク
メイクに変化がみられるようになってからは目元がはっきりとするようになり、唇も綺麗な形で石原さとみさんの魅力が引き出されていることが分かります。
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石原さとみさん自身はテレビで次のような発言をしていました。
「自分が可愛く見えるメイクを毎晩毎晩、徹底的に試して研究した」
石原さとみさんと言えばぷっくりとした唇がチャームポイントですよね。
しかし昔はそれがコンプレックスだったそうです。
それでも一生懸命に毎晩メイクを研究したことで自分に合ったメイクが分かるようになり今では唇も”武器”として自分の好きなパーツとなったそうですよ。
石原さとみさんの垢抜けメイク
毎日するメイクも少し色や位置、形を変えるだけで印象が変わります。
自分にはどんな方法が似合うのか、どんな自分になりたいのかを考えながら研究することで新たな自分に出会えるかもしれませんね。
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④ダイエット
垢抜ける方法として多くの人がパッと思い浮かべるのはダイエットなのではないでしょうか。
実際、石原さとみさんもデビュー当時はまだふっくらとして頬も垢抜けたと言われる時にはすっきりとしダイエットをしたことが分かります。
石原さとみさんのダイエットbefore rafter
ダイエットをして痩せることで顔周りや体型がスッキリするだけでなく、目が大きく見えるようになったり手足や首元が長くなりますよね。
彼女の場合、顔の形がシュッと引き締まり目が大きくなり首が長くなったことが分かります。
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石原さとみさんの昔と現在の比較
形まで変わってしまうと整形を疑われると思いますがこれも全て努力の塊なんですね。
石原さとみさんは自身について「1番好きなパーツは輪郭」と話しています。
輪郭を綺麗に出すためにどこの筋肉を鍛えればいいのか、どのようにマッサージをするのかなどを考え徹底的に実践し理想の輪郭を手に入れています。
ダイエットとなると即効性があるものではないために挫折する人も多いですが、理想を描き諦めずにストイックに続けることで美しさを手に入れているのですね。
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～性格編～石原さとみが垢抜けるためにやったこと2選
”垢抜ける”ということを考えた時に思うのは見た目が中心ですよね。
しかし性格や考え方を変えることで見た目や雰囲気も変わり接する人から持つ印象は大きく変えることが出来ます。
そこで垢抜けるために石原さとみさんがやったこと2選を紹介します。
- 常に笑顔で明るく振る舞う
- 向上心を持ち続ける
どちらも今すぐに出来ることなのでぜひチェックしてみてください。
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①常に笑顔で明るく振る舞う
垢抜けている人をイメージしたときその方はどんな表情をしていますか。
笑顔だったり笑っている顔が多いのではないでしょうか。
または顔が笑っていなくてもオーラを感じる人だということもあるでしょう。
垢抜けている人の共通点とも言えるのは常に笑顔で明るいことだと私は思います。
実際、石原さとみさんをイメージした際も満面の笑みやほほ笑んでいる顔など常に笑顔です。
石原さとみさんの笑顔の画像
常に笑顔で明るい人であれば”親しみやすい””話しかけやすい”印象を持ち自然と人が寄ってきますよね。
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常に笑顔でいると自信がついてきますよね。
自信がつくとオーラまで変わります。
RTのを見て思い出したのが石原さとみちゃん。左が17歳、右が27歳。10年間で容姿が洗練されたのはもちろん、滲み出る自信とか上品さとか可愛らしさ等々が全然違う。10年間、すごい努力したんだろうなあ。 pic.twitter.com/yu24UgFjxf
— (@7_nana_chan) November 5, 2016
自信のある人って雰囲気から感じ取れますよね。
これは心で思っていることや感じていることが自然と自分の雰囲気になるからです。
なので内面、考え方をポジティブに楽しく考えることで雰囲気を変え「あれ、なんか変わった？」と思われるようにするのもいいですね！
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②向上心を持ち続ける
常に笑顔で明るく振る舞うことと似ていることではありますが、向上心を持ち続けることは垢抜ける秘訣になります。
日々の生活の中で貪欲に幸せを満喫していると雰囲気に出てきます。
そして向上心を持ち続けることで”次は何をしてみよう””あれに挑戦してみよう”と様々なことに取り掛かることで自分磨きが進み結果的に見た目の垢抜けにも繋がってきます。
目・鼻・アゴの整形疑惑も払拭？ 石原さとみの熱いメイク研究と貪欲な「可愛くなりたい！」精神 https://t.co/IAjEJ5PXze pic.twitter.com/JP2W83COmw
— ami (@fash_zaq) December 17, 2016
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石原さとみさんも垢抜けた後も貪欲に研究を重ねることで番組衣装やメイクまでも自分で担当するようになっています。
石原さとみ「常に新しい自分を見せたい」ドラマの衣装やメイクでこだわっていること♡https://t.co/tCL5hLYnQ6
✨✨#withonline #おしゃれOLさんの憧れアイコン #石原さとみ #さとみん会 pic.twitter.com/OuRD1ec6uK— お国らぶ (@okuni1414) April 9, 2019
そうした貪欲な姿勢を持ち続けることで気付かないうちにも経験を積み自信へと繋がっています。
自信がつけば姿勢が変わりオーラが変わり発言が変わります。
中身が変われば見た目もどんどんと変わり結果的に大きな垢抜けとなります。
1日で変わることではありませんが、とても大事なことなので日々関心を持って続けていきたいですね(^^)
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石原さとみの美容法が凄かった
美しくなるために努力を怠らない石原さとみさん。
彼女の美容法を調べてみると普段見えないところでの様々な努力が見えてきました。
- 保湿命のスキンケア
- 目的に合わせて温度を変える入浴
- 美容も健康にも気を使う食事
- 綺麗なフェイスラインを出すための筋トレ
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石原さとみの美容法：保湿命のスキンケア
石原さとみさんはとにかく肌に負担をかけないように仕事が終わればすぐにメイクを落とします。
また、休日は肌を休めるためにすっぴんで過ごすことも少なくないのだとか。
彼女は肌への負担を考え化粧をきっちり落とすためにクレンジングにも力をいれています。
そんな彼女がスキンケアで重要視しているのが”保湿”。
化粧水は惜しみなく使い手に付くまで何度も繰り返し塗るそうです。
勿体なく感じて少量にしがちですが、
肌がもういらないというまでたっぷり与えてあげることが大事なんですね。
石原さとみさんは顔だけでなく体にも化粧水を使用しているそうですよ…！
化粧水を塗った後はすぐにクリームをするのではなく、浸透させるために時間を置きます。
たっぷりの化粧水をつけた後
さらに浸透させるために時間を置くとは驚きなんですが！笑
石原さとみさんはこの間に髪の毛を乾かしたりしているそうですよ。
こういう一つ一つの工程をきちんと時間をとって丁寧にすることが大事なんですね( ..)φ
保湿命の石原さとみさんは家の中のいたるところに保湿クリームを置いて気になった時にすぐに保湿できるように心がけていると言います。
美しい石原さとみさんですが裏ではたくさんの努力をされていることが分かりますね(^^)
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石原さとみの美容法：目的に合わせて温度を変える入浴
石原さとみさんのリラックスタイムでもあるという”お風呂時間”。
1日に2回入ることも多いそうですが時間帯によって温度を変えているそうです。
午前中に入る際は目を覚ますためにも熱めに温度設定を、夜は1日の疲れをしっかりと落とせるように少し低めに温度設定しゆっくりと半身浴をするそうですよ。
気分や体調、目的に合わせて温度を変えて入浴するとは美にこだわりがある石原さとみさんらしいポイントですね。
言われてみればなるほどと思える彼女の考え方はぜひ真似してみたいですね(^^)
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石原さとみの美容法：美容も健康にも気を使う食事
大の料理好きとしても知られる石原さとみさん。
味噌の手作りはもちろん寝かせ玄米さえも自宅で作っていると言います。
そんな彼女の美の秘訣となっているのが”スムージー”。
材料は基本的にバナナ、小松菜、ほうれん草、ケール、りんご、パイナップル、ブルーベリー…
と果物から野菜まで多くの食材を取り入れています。
さらに旬の食材についてはスーパーの店員に直接アドバイスをもらうことが多いそうですよ。
私の体を全部知ってくださってるので、プロテイン系から栄養素系まで全部把握してくださっているので。言われたまま買ってます。
私が思い浮かべるスーパーでは全く想像がつかない光景なのですが…（笑）
身体を気遣って専門家から直接アドバイスをもらうなんてさすがですね！
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石原さとみの美容法：綺麗なフェイスラインを出すための筋トレ
石原さとみさんが自身の一番好きな場所は”フェイスライン”だそうです。
フェイスラインを出すためには胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)を出す必要があり、そのためには背筋を鍛える必要があります。
そのために彼女は背筋の筋トレは「めっちゃしている」と言います。
確かに石原さとみさんのフェイスラインはとても綺麗ですよね。
垢抜ける前後の比較画像
垢抜ける前と比べても大きく変わっていることが分かります。
痩せるため、筋肉をつけるためにやみくもの筋トレをするのではなく、どこを綺麗に見せたいからどこを鍛えないといけないというのを考えて行動している石原さとみさん。
美意識が高いとはこういうことなのですね…。
美しく綺麗で華やかな石原さとみさんが相当な努力をされていることが分かりましたね。
すぐに真似できるものや考え方が詰まっているので参考にしていきたいところです！
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石原さとみが垢抜けたのはいつ？きっかけは？
デビュー当初は芋っぽさが残るかわいらしい少女だった石原さとみさん。
今では多くの女性が憧れる存在となっています。
そんな彼女が垢抜けたのはいつだったのでしょうか。
垢抜けるきっかけとなった出来事はあったのでしょうか。
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石原さとみさんが美を意識するようになったきっかけ
石原さとみさんは芸能界に入った15歳のときからメイクや衣装はプロが担当していました。
ちょうどメイクを自分で始める頃には
プロが担当してくれていたと言うことですね。
そのためメイクや衣装については自分で決めるということをしてこなかったと言います。
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そんな中、2010年頃に3週間ほど休みがあり自分と向き合う時間が出来たそうでそこで過ごした時間に変わるきっかけがあったと言います。
自分でメイクして自分で居場所を決めて、
会いたい人も全部自分で決めるって時間を持ったときに
0から1にする作業って面白いって思って、
そこからメイクもファッションも大人っぽくなりたい、
もっと遊びたいって思って勉強しましたね。
これまでプロの方に任せていたことを自分でしてみた時に面白さを発見し追求していきたくなったのがきっかけだったのですね。
自分で0から始める面白さを知った石原さとみさん。
そのことを知ってからは「他力本願にならなくなった」そうですよ。
追求することが面白いと思えるようになれば自分でどんどんと研究をすることも楽しむことが出来ますよね(*^-^*)
実際に自分で挑戦してみることが新たな自分に出会えるチャンスであるということですね！
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石原さとみさんが垢抜けた時期
石原さとみさんが垢抜けた時期は一体いつなのでしょうか。
前述した美を意識するようになったのが2010年頃なのでそのあたりなのではないかと考察します。
若い頃からの出演ドラマ作品の画像で比べていきます。
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石原さとみ：2003年～2021年の出演ドラマ作品一覧
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いかがでしたでしょうか。
2005年あたりから顔周りがシュッとなり始めおぼこさが無くなり美少女になっていますね(^^)
一方であどけなさが残っており垢抜けたとはまだ言い難いように感じます。
石原さとみさんが美を意識し始めたと話す2010年頃には肌や髪の毛に艶っぽさが出てきて美少女から大人っぽい雰囲気を感じれらますね。
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石原さとみ：垢抜けたのは2014年の失恋ショコラティエ！
筆者個人的に感じる垢抜けた時期は2014年の失恋ショコラティエあたりです。
髪色が変わりメイクもそれまでとは変わり大きく垢抜けたように感じます。
黒髪から色を入れたことが肌の色ととてもよく合い全体的に明るい雰囲気になりました。
メイクも変わったことで華やかさや上品さ、かわいらしさを纏誰もが憧れる存在となったのではないでしょうか。
石原さとみは失恋ショコラティエが一番いいのよ pic.twitter.com/vrT2EQw3Wu
— なとれ👶🥼 (@Natorange2) October 19, 2023
失恋ショコラティエの時の石原さとみさんのメイクがほんとに最高に可愛くて ココ最近はずっと真似しています🫰🏻❤️🔥 pic.twitter.com/NpPRErwiSo
— 練 (@u0oli__) April 12, 2023
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石原さとみさんのプロフィール
| 本名 | 石神 国子 |
| 生年月日 | 1986年12月24日 |
| 出身地 | 東京都 |
| 所属事務所 | ホリプロ |
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